Previous Entry Share Next Entry
Поухдеть. Дни 5-7
maryandr
Значит, в воскресенье я нифига не худела. Ибо сожрала два куска карельского хлеба и три раза попила чай с клюквенным вареньем. Ну сил просто не было, как хотелось! Остальное - овощи (квашеная капуста тушеная, помидорно-огурцовы салатик). Банан еще слопала. И это все.

В понедельник я сожрала 4 порции овощей. Две тарелки квашеной капусты тушеной (без всего, без масла там, или сосисок, просто тушеная квашеная капуста). И две тарелки тушеного сельдерея (с морквой и луком, ничего не жарилось) с отварной стручковой фасолью. Заправляла один раз из этого всего йогуртом (который без добавок), потом плюнула на это дело, йогурт вообще ничего пище не дает, ни белого цвета, ни вкуса. На завтрак ела 35-граммовый пакетик овсянки и один раз положила в чай пол-чайн. ложки меда с утра. Все.

Сегодня:

1. завтрак (10:00):
сельдерей тушеный (как обычно, с морквой и луком, без обжарки) с 4 соцветиями цв. капусты, без добавок; чай с половиной ч.л. меда.

Comments Disabled:

Comments have been disabled for this post.

?

Log in