Previous Entry Share Next Entry
Похудеть. День 3
maryandr
Сегодня ела:

1. Завтрак (11:00):
два творожка обезжиренных по 150 г. (32 ккал на 100 г)

2. Обед (17:00): яблоко одно большое. Оба приема пищи запивались кефиром 1% 720 г. Больше не было ничего, даже воды. Есть не хочу. Брюки на животе, хоть и туго сидят, но стали немного посвободнее в положении стоя.

3. Ужин (21:00): суп овощной (3 порции по 200 г.) - смесь из морковки, брюсс. капусты, фасоли, цв. капусты и горошка. Половинка перца, половинка мал. свеклы, творожный сыр Almette (150 г) на второе. Травяной чай (Lipton - клубника, по-моему, это краска с ароматизатором, а никакой не чай). Стакан кефира 1% на ночь.

Comments Disabled:

Comments have been disabled for this post.

?

Log in

No account? Create an account