Previous Entry Share Next Entry
Похудеть. День 2.
maryandr
Итак, сегодня:
1. Завтрак (12:00) 2 чашки фруктового чая, пол-грейпфрута, 2 яблока.

2. Обед (17:00) свекла вареная средних размеров, натертая и подсоленная. Квашеная капуста с подс. и оливк. маслом - 1 порция. Чай черный (чашка 200 мл), мин. вода "Ессентуки" (1 стакан).

3. Ужин (21:00) салат их 2 средних помидорин и половинки сладкого перца, заправл. 1 ч.л. сметаны. Стакан кефира на ночь.

Comments Disabled:

Comments have been disabled for this post.

?

Log in