Похудеть. День 1.
maryandr
Все, решено, худею.
Вчера поняла, какая у меня толстая жопа. Все подернулось целлюлитом и трясется. Сиськи стремящийся пятый, итить их так.
Муж сказал: куда ж тебе еще худеть, если ты еще похудеешь тебя ветром сдует, или ноги передвигать не сможешь, придется мне тебя носить. Еще глумится, сволочь. Оставлю без ужина (лучше себя).
Читала про "систему-60" и поняла, что именно этой женщины сайт я видела как-то давно-давно, еще до того, как худела в первый раз, именно она помогла мне поверить, что такое возможно в принципе.

Сегодня ела:

1. Завтрак (11:00): каша овсяная - такие пакетики по 35 гр., 1 пакетик с абрикосом, на воде. Конечно, понимаю, что лучше варить геркулесовые хлопья, но эти так хорошо кипятком завариваются, и курагу не надо резать в них.
- половинка грейпфрута
- чай черный с 1 ч.л. меда, потом чай пустой.
Испытала легкое, еле уловимое чувство голода, чего не было давно.

2. Обед (15:00): суп овощной (смесь муповая из моркови, горошка, фасоли, цв. капусты) с ч.л. овсяных хлопьев. 2 тарелки (очень хотелось горяченького).

3. Перекусон (16:30): пол-бокала красного сухого и 2 кусочка сыра (толщиной, как на бутерброд).

Еще два пол-бокала я тоже высосала в итоге. Мне ведь, если напишут по "системе-60" - "можно", значит, я сожру все, хоть жареного слона.

4. Ужин (22:00): форель тушеная с морковкой и луком (ничего из этого не жарилось), стакан кефира 1% и яблока. Два стакана цветочного чая без всего.

Итог: вроде бы все по системе, и по моей личной системе, по которой я сбросила 32 кг, тоже все вписывается, а ощущение, что перебор. =( Хотя порции у меня такие маленькие, что у меня даже кот жрет больше, чем я.

?

Log in